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产妇夏季坐月子有哪些注意事项

发布时间:2019-10-17 22:08:00 阅读: 来源:书立厂家

新妈妈们历经千辛万苦终于将宝宝生出来,而这之后面临的第一个问题就是坐月子。尤其是在夏季,坐月子对于产妇们来说,绝对是一个大的挑战。那么,准妈妈们夏季坐月子有哪些注意事项呢?

1、随时注意房间内的温度

按照传统的观念,产妇在坐月子的时候,绝对不能够吹风。所以很多产妇会将家里的门窗紧闭、既不吹风扇也不开空调。这样就会造成房间里空气闷热不流通,反而对产妇的健康不好。

专家提醒:产妇在坐月子期间,如果天气确实炎热,是可以适当打开空调来降温的。不过一定要注意室内的温度和湿度,尽量将空调的温度设置在25~28摄氏度,湿度控制在60%~65%之间。另外,空调的通风口不要直接对着产妇以及宝宝。

2、适当下床进行活动

按照传统的观念,坐月子期间就应该整天坐在床上休息,不能到处走动。

专家提醒:产妇在生完孩子后,还是要及早下床休息。因为产后下床活动,有利于子宫肌肉的恢复以及恶露的排除。同时,适当的活动还可以促进胃肠的蠕动、防止肠粘黏,减少产妇发生便秘的可能。

对于顺产的妈妈们,产后的6~12个小时后就可以下床进行轻微的活动,第二天可在室内随意走动,而进行剖腹产的妈妈们在手术后的6个小时内需要卧床休息,之后可以在床上进行翻身、侧卧等活动,第二天可以进行轻微的活动以帮助肠胃的蠕动,尽早排气。

3、注意个人卫生

按照传统的观念,女人在坐月子期间是不能洗头、洗澡的,否则会落下病根。

专家提醒:产妇在生完孩子坐月子期间,一定要注意自己的个人卫生。这是因为产妇在生产的时候,消耗了大量的体力,这个时候产妇的身体是非常脆弱的,抵抗力也比较差,尤其是夏季气温高,特别容易滋生细菌、病毒等。如果产妇这个时候没有注意个人卫生,很容易造成伤口或者其他部位感染,影响自己的健康。

一般建议,顺产的妈妈们可以在分娩后的2~3天后洗澡,而剖腹产的妈妈们可以在拆线后的2~3天伤口愈合后开始洗澡。在能够洗澡之前,可以适量的用温水来擦拭身体。

很多老一辈的人总结出了一些关于坐月子的经验,但是随着时代的发展,这些经验可能并不适用于现在了。所以大家在坐月子的时候,不要盲目相信那些所谓的经验,一定要科学的坐月子,才是对我们健康的最大保障。

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