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【新闻】爱吃不是罪想瘦也不是梦谁说吃得多一定会胖

发布时间:2021-01-08 09:11:41 阅读: 来源:书立厂家

☆吐槽1:少吃一餐会瘦吗?

这就要看你少吃的是那餐了?如果是早餐,那你一定是瘦不下来的,三餐中只有早餐你可以放心的吃,因为从昨天晚上到早上,你的空腹时间将近有12个小时,你的身体需要一顿丰富的早餐来唤醒新陈代谢。总而言之,别想用少吃一餐减肥,这是非常不靠谱的,因为只有一整天加起来的热量才是变胖或变瘦的真相。

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