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胃胀气的治疗方法通过穴位按摩消胀

发布时间:2019-10-18 00:14:25 阅读: 来源:书立厂家

胃胀的情况是我们在生活中比较常见的情况了,如果我们出现了胃胀的情况,那么往往就会对我们的胃部造成比较大的影响了,这时候我们很多人都希望自己能够及时的进行消胀了,那么有什么好的方法可以消胀呢,其实通过穴位按摩的方法就很有效,一起看看吧。

内关穴仰掌,手腕往手肘的方向约三横指(约2寸)的距离处,在中间二骨两筋之间。胃胀或者有吃东西好像梗在胸口下不到胃部去的感觉,按一按此穴,气机调畅就通了。

中脘穴位于肚脐上正中线4寸,约五横指处。对各种胃痛、食道逆流、打嗝、穿露脐装着凉引起的胃痛以及胃气冲心而感到的胸闷等,治疗效果都非常好。

足三里穴在膝盖下外侧,约四横指(约3寸)的小腿胫骨外侧有一凹沟处,这是强壮穴,力度按大一点,酸麻的经络传感可到脚背。按摩本穴可治一切肠胃消化系统疾病,包括消化不良、胃胀胃痛。

胃胀打嗝的按摩法:用两手拇指的侧边分别按压脸上两腮凹陷之处(打嗝时感觉到跳动的地方,按压的力度是设法不让它跳),持续按压数分钟后就可解决问题。另外,平时要保持良好的情绪,放松精神,适量运动,对预防功能性消化不良引起的腹胀很重要,想要及时的消胀,那么首先要做的就是平复我们自己的心情,而且还要注意每天都进行适量的运动,这对于我们消胀来说都是很有意义的了。

除了上面的这些方法之外,我们还有一些消胀的小妙招哦,我们可以用薄荷油来按摩自己的胃部周围皮肤,这样可以起到很不错的消胀作用,还可以在胀气时多走动,嗳气或排气,让肠胃保持弹性,毫不要催吐,会导致胃食道逆流。起来走一走,能嗳气或排气更好。

想要把胃胀的问题解决掉,那么就一定不能错过了上面介绍的这些好方法了,可以帮助我们有效的起到消胀作用,对于我们现代人的身体健康来说是很有意义的了,大家一定要注意不能错过了这些神奇的保健养生方法哦。

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